Archives des Conseils - Fabiana Lievre

Vitamine C : bien plus qu’une vitamine pour l’immunité

par fabiana | Juin 1, 2026 | Alimentation, Conseils, Détox

Lorsque l’on parle de vitamine C, la plupart des personnes pensent immédiatement aux rhumes, aux infections hivernales et au système immunitaire. Pourtant, limiter la vitamine C à cette seule fonction revient à ignorer l’un des nutriments les plus importants pour le...

Fibromyalgie : inflammation chronique, intestin, stress émotionnel et épuisement du système nerveux

par fabiana | Mai 18, 2026 | Conseils, Détox

Douleurs diffuses dans tout le corps, fatigue extrême, sommeil non réparateur, brouillard mental, hypersensibilité et examens “normaux”. La fibromyalgie reste l’un des grands mystères de la médecine moderne. Beaucoup de patients vivent pendant des années avec une...

Anxiété, inflammation et nerf vague : comprendre le lien entre le corps et le mental

par fabiana | Mai 11, 2026 | Alimentation, Conseils, Digestion, Mode de vie

Beaucoup de personnes passent des années à essayer de guérir leurs traumatismes uniquement par le mental. Elles analysent leur passé, comprennent leurs mécanismes émotionnels, identifient leurs blessures, travaillent sur elles-mêmes… et pourtant, elles continuent à...

Mycotoxines et aliments en vrac : pourquoi vos problèmes de champignons persistent

par fabiana | Avr 30, 2026 | Alimentation, Conseils

Tout ce qui semble sain ne vous aide pas forcément. Dans certains cas, les aliments en vrac peuvent entretenir un terrain favorable aux champignons, surtout lorsque des troubles fongiques persistent malgré les efforts alimentaires et les protocoles déjà mis en place....

Herpès récurrent : causes et prévention naturelle + eBook gratuit

par fabiana | Avr 29, 2026 | Conseils

Herpès récurrent : comprendre pourquoi il revient et comment mieux le prévenir L’herpès récurrent n’est pas seulement un problème de peau. Ses manifestations reflètent souvent un déséquilibre plus profond : immunité fragilisée, stress chronique, inflammation ou...

Anémie : pourquoi le fer ne suffit pas (fatigue, ferritine basse)

par fabiana | Avr 13, 2026 | Alimentation, Conseils, Digestion

Anémie : pourquoi le fer ne suffit pas (et ce que votre corps essaie de vous dire) L’anémie est souvent résumée à une simple carence en fer. La solution paraît évidente : se supplémenter. Pourtant, de nombreuses personnes prennent du fer pendant des mois… sans...