Description
Vous ne savez plus quoi manger ?
Entre les régimes, les calories, le bio, le sans gluten, le jeûne et les nouvelles tendances alimentaires, beaucoup de personnes ont perdu leurs repères.
C’est pour cette raison que j’ai créé L’Assiette Libre.
Une application simple et pratique qui vous aide à comprendre les bases de l’alimentation sans passer des heures à chercher des informations contradictoires.
En quelques minutes, vous pourrez mieux comprendre ce dont votre corps a besoin, comment organiser vos repas, construire une assiette équilibrée et différencier les aliments des produits alimentaires.
L’Assiette Libre n’est pas un régime.
Ce n’est pas un plan alimentaire.
Ce n’est pas une application de recettes.
C’est un outil éducatif construit à partir de mon expérience comme naturopathe, thérapeute en micronutrition et coach en nutrition formée en France.
Mon objectif n’est pas de vous dire quoi manger.
Mon objectif est de vous aider à comprendre pour faire de meilleurs choix au quotidien.
L’application comprend :
✔ Estimation de vos besoins énergétiques
✔ Organisation des repas
✔ Groupes alimentaires
✔ Hydratation
✔ Aliments ou produits alimentaires ?
✔ Repères simples pour mieux manger
Accès
✔ Accès immédiat
✔ Utilisation illimitée
✔ Sans abonnement
✔ Paiement unique
**Votre assiette. Votre santé. Votre liberté.**
