Fabiana Lievre - bilan de santé

Collagène : pourquoi il ne sert pas uniquement à la peau et aux rides

par fabiana | Juin 3, 2026 | Conseils, Curiosités, Détox, Digestion, Féminin

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Près d’un tiers des protéines de l’organisme sont constituées de collagène. On le retrouve dans la peau, mais aussi dans les os, les dents, les articulations, les tendons, les ligaments, les vaisseaux...

Fatigue chronique, manque d’énergie, immunité faible : les signes d’une carence en vitamine D

par fabiana | Juin 2, 2026 | Alimentation, Conseils, Mode de vie

La vitamine D est probablement l’un des nutriments les plus importants pour la santé moderne. Pourtant, la carence en vitamine D est aujourd’hui extrêmement fréquente. Fatigue chronique, manque d’énergie, faiblesse musculaire, troubles immunitaires,...

Vitamine C : bien plus qu’une vitamine pour l’immunité

par fabiana | Juin 1, 2026 | Alimentation, Conseils, Détox

Lorsque l’on parle de vitamine C, la plupart des personnes pensent immédiatement aux rhumes, aux infections hivernales et au système immunitaire. Pourtant, limiter la vitamine C à cette seule fonction revient à ignorer l’un des nutriments les plus importants pour le...

Ventre de la ménopause

par fabiana | Juin 1, 2026 | Féminin

Ventre de la ménopause : pourquoi il apparaît et comment le réduire naturellement après 40 ans Le ventre de la ménopause est l’une des préoccupations les plus fréquentes chez les femmes après 40 ans. Beaucoup constatent qu’elles mangent comme avant, qu’elles...

Ménopause et hormonothérapie

par fabiana | Mai 26, 2026 | Féminin, Mode de vie

Pourquoi autant de femmes ont peur des hormones ? Avec l’arrivée de la périménopause et de la ménopause, une question revient constamment chez les femmes après 45 ans : faut-il faire une hormonothérapie ? Et derrière cette question se cache souvent beaucoup de peur....