Archives des Alimentation - Page 3 sur 6

Fruits en dessert : pourquoi ils perturbent votre digestion

par fabiana | Mai 5, 2026 | Alimentation, Digestion

Les fruits sont souvent considérés comme l’un des aliments les plus sains. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils font partie d’une alimentation équilibrée. Pourtant, une habitude très courante peut nuire à leurs bénéfices : manger des fruits en dessert....

Pourquoi votre alimentation traditionnelle vous rend malade ?

par fabiana | Mai 1, 2026 | Alimentation, Curiosités, Mode de vie

Vivre en France, c’est baigner dans l’une des gastronomies les plus prestigieuses au monde. Pourtant, il existe un fossé immense entre le plaisir gastronomique et le besoin biologique. Dans mon cabinet, je reçois quotidiennement des femmes épuisées,...

Mycotoxines et aliments en vrac : pourquoi vos problèmes de champignons persistent

par fabiana | Avr 30, 2026 | Alimentation, Conseils

Tout ce qui semble sain ne vous aide pas forcément. Dans certains cas, les aliments en vrac peuvent entretenir un terrain favorable aux champignons, surtout lorsque des troubles fongiques persistent malgré les efforts alimentaires et les protocoles déjà mis en place....

Vous n’avez peut-être pas plusieurs maladies, mais une résistance à l’insuline ignorée

par fabiana | Avr 27, 2026 | Alimentation, Détox, Digestion

Vous n’avez peut-être pas dix problèmes de santé différents Vous avez peut-être un même déséquilibre de fond que personne n’a regardé : la résistance à l’insuline. Fatigue chronique, graisse abdominale, envies de sucre, inflammation, troubles hormonaux, stéatose,...

Bouillon d’os et intolérance à l’histamine

par fabiana | Avr 16, 2026 | Alimentation, Détox, Digestion

Bouillon d’os et intolérance à l’histamine : comprendre la vraie cause Bouillon d’os et intolérance à l’histamine : comprendre ce qui se passe vraiment dans votre corps Ces derniers mois, un nouveau discours a pris de l’ampleur : l’idée que l’histamine serait...

Anémie : pourquoi le fer ne suffit pas (fatigue, ferritine basse)

par fabiana | Avr 13, 2026 | Alimentation, Conseils, Digestion

Anémie : pourquoi le fer ne suffit pas (et ce que votre corps essaie de vous dire) L’anémie est souvent résumée à une simple carence en fer. La solution paraît évidente : se supplémenter. Pourtant, de nombreuses personnes prennent du fer pendant des mois… sans...