Rides du visage, relâchement de la peau, poches sous les yeux, taches, peau terne ou chute de cheveux nous poussent souvent à chercher des solutions extérieures. Crèmes, collagène, drainage, massages et soins esthétiques peuvent aider et ont toute leur place.
Mais il ne faut pas oublier une chose essentielle : le visage fait partie d’un corps entier.
La peau, les cheveux et les ongles ont besoin de matière première pour se renouveler. Protéines, acides aminés, vitamines, minéraux et bonnes graisses viennent principalement de notre alimentation. Mais manger correctement ou prendre des compléments ne suffit pas. Le corps doit aussi pouvoir digérer, absorber et assimiler ce qu’il reçoit.
C’est pourquoi il n’est pas très logique d’investir beaucoup dans le collagène, les vitamines ou les soins esthétiques tout en ignorant des ballonnements, des gaz, du reflux, une digestion lente ou un intestin qui fonctionne mal. Les signes d’une mauvaise digestion montrent que cette fonction mérite aussi notre attention.
Ce que votre visage montre peut aussi nous inviter à regarder à l’intérieur
En Médecine Traditionnelle Chinoise et dans l’observation de la physionomie, le visage est aussi utilisé pour mieux comprendre le terrain intérieur. Certaines zones sont associées à différents systèmes énergétiques.
Par exemple, la zone entre les sourcils est traditionnellement associée au Foie et à la Vésicule Biliaire. La zone sous les yeux est liée aux Reins, à la vitalité et à notre réserve d’énergie.
Cela ne veut pas dire qu’une ride ou une poche sous les yeux permet de diagnostiquer une maladie. Cela veut dire que ce que nous voyons à l’extérieur peut nous inviter à mieux observer ce qui se passe à l’intérieur.
Comment est votre alimentation ? Votre digestion ? Votre intestin ? Votre sommeil ? Votre niveau d’énergie ? Votre stress ? Est-ce que vous vous reposez suffisamment ? Est-ce que votre corps reçoit les nutriments dont il a besoin et arrive réellement à les utiliser ?
Ces questions permettent d’avoir une vision beaucoup plus complète de la beauté et du vieillissement.
Le vieillissement ne se passe pas seulement sur le visage
Quand nous voyons que la peau perd du collagène et de l’élastine, nous cherchons souvent immédiatement à retrouver plus de fermeté. Mais le collagène et l’élastine ne sont pas présents uniquement dans la peau du visage. Ils font partie de nombreux tissus de notre organisme.
Pendant que certaines transformations du vieillissement sont visibles dans le miroir, d’autres se passent à l’intérieur du corps.
Prendre soin du vieillissement ne devrait donc pas seulement vouloir dire paraître plus jeune. Il s’agit aussi de créer de meilleures conditions pour vieillir avec plus d’énergie, de force et un meilleur fonctionnement général.
L’alimentation et la digestion jouent ici un rôle essentiel. Il faut apporter au corps les bons nutriments, mais il faut aussi être capable de les utiliser.
Cette combinaison participe au renouvellement de la peau, à la croissance des cheveux, à la qualité des ongles, au maintien de la masse musculaire et à de nombreuses autres fonctions du corps.
Prendre soin de l’extérieur, mais aussi du terrain intérieur
Il n’est pas nécessaire de choisir entre les soins esthétiques et le travail intérieur.
Vous pouvez faire vos soins, utiliser vos produits cosmétiques et prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Mais il est important de ne pas concentrer toute votre attention uniquement sur ce que vous voyez dans le miroir.
Si vous avez une mauvaise digestion, un intestin déséquilibré, une alimentation peu adaptée, un sommeil insuffisant, beaucoup de stress ou un mode de vie qui surcharge constamment votre organisme, ce terrain mérite également d’être travaillé.
DDD70 : travailler le terrain de l’intérieur
C’est exactement la proposition du DDD70.
Pendant 10 semaines, nous travaillons progressivement sur l’alimentation, la digestion, l’intestin et le foie, mais aussi sur la désinflammation, la détoxification, la déparasitation et la rééducation alimentaire et émotionnelle.
L’objectif est de réorganiser le terrain intérieur, d’améliorer certaines habitudes et de vous aider à mieux comprendre les signes de votre propre corps.
Quand vous créez de meilleures conditions pour digérer, assimiler les nutriments, produire de l’énergie et avoir un intestin qui fonctionne mieux, ce travail peut aussi soutenir la qualité de la peau, des cheveux et des ongles, mais également l’énergie, la vitalité et le bien-être général.
Les soins esthétiques gardent donc toute leur place. La différence est que vous ne prenez plus seulement soin de ce que les autres peuvent voir.
Vous prenez aussi soin du corps qui soutient tout cela de l’intérieur.
La prochaine session du DDD70 commence le 20/09.
